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监管快餐和一些替代品的努力

在当今世界,快餐的概念在几乎每个社会都变得非常适应。“快餐”这个词指的是能够迅速烹调和食用的食物,这在许多地方都是一个巨大的问题。此外,还有几种由快餐引起的疾病,如糖尿病和肥胖,因为它含有高比例的脂肪和热量。基于这些原因,避免吃快餐对我们的健康极为重要。

快餐店通过提供不健康的食物来剥削人们。对快餐上瘾的人体重迅速增加,因为快餐店只关心他们的收入。西蒙(2006年,第68页)发现,在一些餐馆,沙拉中的脂肪和热量大约达到660卡路里和50克脂肪。例如,一个中等大小的三明治含有650卡路里的热量,而不包括整顿饭。这个量是1300卡路里饮食建议摄入量的一半。此外,快餐中也出现了一些疾病。根据西蒙(2006年,第71-75页),食品行业发现自己受到了攻击,因此,它试图确定方法,以促进其食品作为美味的一餐和营养丰富的时候,它是不真实的。因此,如果这个行业生产健康食品,无疑会减少垃圾食品造成的副作用。例如,由于垃圾食品的成分,糖尿病患者的比例逐年上升。因此,快餐店应该为人们提供健康的食物。

政府正试图帮助解决学校提供不健康快餐的问题。从2006年开始,Neill政府将禁止孩子们在学校里的肥胖行为。然而,许多学校在这些课程之外提供大量的高脂肪食物和甜食,或者有汽水和糖果的自动售货机。学校经常用这笔钱资助体育或其他附加项目。这项立法将要求所有学校提供的食物都必须遵守严格的新的饮食指南。

快餐有许多有害的影响。快餐不含丰富的消化酶,这些消化酶需要通过被肠道吸收来促进消化酶的活动。它们还与肥胖、糖尿病、心脏问题、能量不足、便秘、嗜睡、癌症、注意力不集中等疾病有关。尽管它们很讨人喜欢,但对人类健康却是一种威胁。垃圾食品脂肪含量高,对人体不利。事实上,过多的脂肪会阻塞动脉,从而可能导致心力衰竭。吃垃圾食品也会影响大脑。快餐含有高水平的胆固醇,会对身体产生负面影响。快餐也不含纤维,这是正确消化食物所必需的。根据最近的一项研究,“快餐的卡路里含量很高,而且它们富含脂肪、盐和精制糖,这些物质很可能会使人产生对这类食物的渴望。”。健康食品和营养丰富的食物对人体健康有好处,尤其不可或缺。

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简而言之,我们必须避免吃快餐,因为经过全面的讨论,快餐的趋势对当今世界几乎每个人的健康都造成了许多有害的影响。因为从主要的商业街区到加油站都可以买到,所以应该禁止或者至少应该努力禁止这些垃圾食品服务器。因此,避免吃快餐会导致一个健康的社会。

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