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患有糖尿病

糖尿病患者的生活显然很复杂,对每个患有糖尿病的人都是一个挑战。但是,如果要学会如何表现,当被诊断出患有这种疾病,并努力接受自己的本来面目,这似乎就少了一点悲剧。这本教育手册旨在描述和定义这种慢性病,以及描述糖尿病患者的共同经历和生活问题。本研究亦有助于糖尿病患者自我管理的教学,以及加强对糖尿病患者社区支持的关注。

糖尿病的定义和描述

糖尿病是一种慢性病,当血液中的糖分(葡萄糖)水平很高时,由于人体胰岛素分泌不足或对胰岛素产生抵抗而出现。胰岛素是胰腺中产生的一种激素,用于调节细胞内的血糖水平,即用于能量。当胰岛素及其在体内的作用出现问题时,就会发生这种疾病。胰岛素的目的是帮助身体细胞利用糖(葡萄糖)作为能量来完成某些功能。当一个人患有糖尿病时,胰腺不能产生足够的胰岛素,或者身体细胞对激素没有正常的反应(糖尿病,2012年)。

糖尿病类型

糖尿病主要有两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病发生在胰腺不再能够产生胰岛素来控制血糖水平时。它发生在年轻人身上,通常在30岁之前,但也会影响成年人。1型糖尿病需要胰岛素作为治疗手段。2型糖尿病是最常见的糖尿病。它发生在细胞不接受胰岛素和胰腺分泌的胰岛素不足时。这种类型影响30岁以上的人,发生的可能性随着年龄的增长而增加。如果一个家庭成员患有2型糖尿病,体重超标,不经常锻炼,那么他们可能更容易患上2型糖尿病。2型通常不需要胰岛素治疗。但是健康的饮食和规律的增加运动会有帮助,因为很多肥胖的人都有这种类型的肥胖。

糖尿病可导致以下并发症:

•失明

•肾脏问题

•心脏病发作

•中风

•严重感染

2型糖尿病症状

糖尿病患者的常见症状有:尿频、持续口渴、食欲增加体重减轻、疲劳、恶心、呕吐、视力模糊、瘙痒、刺痛和麻木。也有男性阳痿和女性月经缺失的案例。糖尿病患者也很容易感染,伤口愈合缓慢。

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诊断

糖尿病是通过症状或血液测试来诊断的。当一个人出现一种或多种症状时,医生可以测量他或她的血糖水平。有不同的验血方法。其中一些规定要求患者在测试前几个小时内不吃任何东西。这种测试通常在早上进行。还有其他的,可以随时服用,甚至饭后服用。如果血糖水平很高,很可能是糖尿病的原因。医生可能会要求一个人再做一次血糖测试以确认诊断。

糖尿病患者的常见经历和生活问题

糖尿病是一种难治性疾病,它可以在许多方面影响患者的生活。如果不加以治疗和控制,它会影响身体的重要器官,如肾脏、眼睛、血管和神经。

在糖尿病的治疗和控制方面,心理和生理方面是很重要的。治疗的前提是生活方式的改变。它意味着一个人要好好休息,有健康的饮食习惯和规律的锻炼。这些变化可能有助于控制血糖水平。心理方面是存在的,因为糖尿病患者一直处于很大的压力之下。当血糖水平真的很高或很低时,压力达到了顶峰。除此之外,还有可能出现并发症,这也会引起担忧。糖尿病患者的生活质量受到多方面的影响。压力可以通过几种方式改变血糖水平。一方面,压力很大的人没有好好照顾自己。他们可能会喝酒,吃不健康的食物,忘记定期锻炼。另一方面,压力可能直接改变血糖水平。此外,它会削弱人体的免疫系统。如此一来,压力可能会降低身体保护自己免受其他疾病和感染的能力。治疗糖尿病的另一个重要方面是生理因素。食物对血糖水平影响很大,这就是为什么糖尿病患者要克服饮食的改变。它会影响整个家庭的饮食,因为糖尿病患者为了血糖水平不发生变化,应该经常进食。对一些家庭成员来说,这样的调整可能很困难。糖尿病患者需要好好休息,因为他们经常感到疲倦。糖尿病的另一个方面是性生活的改变。患有糖尿病的女性通常因为她们的疾病而对性缺乏兴趣。财务方面在糖尿病的治疗中也起着重要作用。血液监测设备、药物、试论文 和胰岛素都要花钱。买人寿保险可能很难,而且很贵。改变饮食、健身会员资格和购买设备可能会造成足够的经济困难。

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糖尿病自我管理活动

糖尿病教育很重要,但患者只有在学习自我管理活动后才能充分受益。它们指的是行为,例如:遵循饮食计划,避免高脂肪食物,增加锻炼,自我血糖监测,服药和足部护理。

健康饮食

患有糖尿病的人需要摄入含有碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡食物。饮食以两种方式影响他们的健康:食物的质量和数量。糖尿病是学习如何管理食物的消耗,它将帮助他或她保持稳定的血糖水平,减少任何其他疾病出现的风险或并发症的可能性。

活跃

经常锻炼有助于控制血糖和减肥。它还可以帮助降低患心脏病和神经问题的风险,这些疾病通常与糖尿病的出现有关。正确的饮食和运动的混合可以帮助避免2型糖尿病患者服药。经常锻炼有助于肌肉更好地利用胰岛素。这有助于从血液中获取更多的葡萄糖并将其用于能量。糖尿病会对心脏健康产生负面影响。它会增加心脏病发作和中风的风险。有规律的运动通过增加好胆固醇水平和降低坏胆固醇水平来降低这些风险。体育活动对血液流动也有积极的影响

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监控

血糖仪有助于控制血糖水平。它还可以显示健康的饮食、体育活动和药物是如何影响血糖的。医疗团队可以帮助每个糖尿病患者定期检查血糖。然而,监控并没有就此停止。糖尿病患者也可以定期检查血压和体重。

服药

有些人需要药物治疗,即使他们健康饮食,经常锻炼。这就是为什么,了解药物是如何起作用并意识到可能的副作用是很重要的,药物治疗与健康的生活方式相结合可以降低血糖水平,降低可能出现并发症的风险。

降低风险

改变不健康的习惯也可以改善糖尿病患者的健康,减少不良风险。因此,建议糖尿病患者戒烟戒酒,并定期进行眼、足、牙检查,以避免并发症。

健康应对

糖尿病患者的健康状况也受到压力、抑郁、经济困难等情绪和社会因素的影响。压力影响糖尿病患者控制病情的动机。当动力不足时,重要的自我照顾任务可能很难完成。当糖尿病患者感到问题无法克服时,日常的自我保健就变得更具挑战性。学会应付紧张的生活环境是控制血糖的一个重要方面。

糖尿病患者的社区支持

社会在糖尿病患者适应新生活的过程中扮演着至关重要的角色,面临着严峻的挑战和要求。全国各地都有很多为这种情况的人提供的支持服务。其中包括:

  • 澳大利亚糖尿病委员会地址:26 Arundel Street GPO Box 9824 GLEBE NSW 2037电话号码:1300342238
  • 澳大利亚糖尿病。地点:墨尔本伊丽莎白大街570号维多利亚州3000电话号码:1300 136 588
  • 贝克伊迪心脏和糖尿病研究所。地点:澳大利亚维多利亚州墨尔本商业路75号,电话:+61(0)3 8532 1111

总之,糖尿病当然是一种永远改变人们生活的疾病。但是,随着时间的推移,如果人们了解了它的特点和要求,并发展了自我管理的技能,他们最终可以使自己的生活方式适应它,从而在这种情况下过上相对充实的生活。

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